""Remember that you too are a natural process" Lao Tse: Tao Te Ching
5Rytmer® WORKSHOP:
FEM RYTMER, FEM ELEMENTER OG CONTINUUM
20-22 Mars 2026
på Sagene Samfunnshus
med Tone Gilje og Ingrid Brudevoll
i 2025 startet Tone Gilje og Ingrid Brudevoll en spennende utforskning av Continuum og 5Rytmer, hvordan de utfyller hverandre og fordyper hverandre. Vi fortsetter utforskningen i 2026 med de 5 elementene som tema.
Tone synes arbeidet med elementene er grunnleggende, Det å bli kjent med kvalitetene som elementene har, kan åpne for ressurser vi ikke visste var der. Det beriker våre kropper, gir bevisstgjøring og muligheter til nye valg i en skiftende verden.
Ingrid har alltid hatt et sterkt forhold til elementene som en dyp og konkret opplevelse av hvordan vi er en del av naturen og hvordan den er en del av oss.
Aktiveringen av det flytende system som finnes i oss, inni og utenfor cellene våre, i vevet, knoklene, og i hjernen vår - gir grobunn for ulike rytmer som uttrykker seg gjennom kroppens bevegelser.
Workshoppen vår vil i denne flyten veksle mellom Continuum og 5Rytmer. Der 5Rytmer slutter, begynner Continuum, og der Continuum slutter, begynner 5Rytmer.
Når vi bruker Continuum som medium, vil vi kontakte elementene og deres resonans i kroppen. Gjennom lyder, pust, og bevegelses-sekvenser, sammen med vår forestillingsevne, vil vi la elementene gi seg til uttrykk.
Elementene blir også inngangsporter til Rytmene.
Jordelementet er grunnen under føttene våre og hele vårt livsgrunnlag. Slik som Flyt-Rytmen utgjør grunnlaget for vår bevegelsespraksis, den myke nærende rytmen som alle de andre Rytmene springer ut av.
Ild-elementet syder og bobler inne i jordens kjerne, der er det like varmt som på Solens overflate. Slik som vårt temperament kan boble fram, og uttrykkes gjennom kraftfulle rytmer i Stakkato.
Vannelementet er det magiske mediet hvor livet har oppstått på jorden og uendelig nye former for liv har blitt utviklet. Kaos-rytmen er det dype mystiske rommet i dansen hvor forvandling finner sted.
Luftelemenetet er en tynn hinne rundt jordkloden som vi deler med alt annet liv. Slik som den Lyriske rytmen lar oss danse med hele rommet rundt oss ien naturlig og enkel samhørighet.
Det femte elementet - Eter - er rommet som holder alt dette. Det usynlige bakom det synlige, slik som Stillheten ligger bakom bevegelsen og pusten. Verdensrommet holder hele vårt univers med stjerner og planetene, og jorda er en av dem.
Dette blir en helg med fordyping, fornyelse og inspirasjon gjennom kroppslig erfaring.
Du kan lese mer om Tone her: TONE GILJE - Tilstedeværelsens kunst
VELKOMMEN
FEM RYTMER, FEM ELEMENTER OG CONTINUUM
20-22 Mars 2026
på Sagene Samfunnshus
med Tone Gilje og Ingrid Brudevoll
i 2025 startet Tone Gilje og Ingrid Brudevoll en spennende utforskning av Continuum og 5Rytmer, hvordan de utfyller hverandre og fordyper hverandre. Vi fortsetter utforskningen i 2026 med de 5 elementene som tema.
Tone synes arbeidet med elementene er grunnleggende, Det å bli kjent med kvalitetene som elementene har, kan åpne for ressurser vi ikke visste var der. Det beriker våre kropper, gir bevisstgjøring og muligheter til nye valg i en skiftende verden.
Ingrid har alltid hatt et sterkt forhold til elementene som en dyp og konkret opplevelse av hvordan vi er en del av naturen og hvordan den er en del av oss.
Aktiveringen av det flytende system som finnes i oss, inni og utenfor cellene våre, i vevet, knoklene, og i hjernen vår - gir grobunn for ulike rytmer som uttrykker seg gjennom kroppens bevegelser.
Workshoppen vår vil i denne flyten veksle mellom Continuum og 5Rytmer. Der 5Rytmer slutter, begynner Continuum, og der Continuum slutter, begynner 5Rytmer.
Når vi bruker Continuum som medium, vil vi kontakte elementene og deres resonans i kroppen. Gjennom lyder, pust, og bevegelses-sekvenser, sammen med vår forestillingsevne, vil vi la elementene gi seg til uttrykk.
Elementene blir også inngangsporter til Rytmene.
Jordelementet er grunnen under føttene våre og hele vårt livsgrunnlag. Slik som Flyt-Rytmen utgjør grunnlaget for vår bevegelsespraksis, den myke nærende rytmen som alle de andre Rytmene springer ut av.
Ild-elementet syder og bobler inne i jordens kjerne, der er det like varmt som på Solens overflate. Slik som vårt temperament kan boble fram, og uttrykkes gjennom kraftfulle rytmer i Stakkato.
Vannelementet er det magiske mediet hvor livet har oppstått på jorden og uendelig nye former for liv har blitt utviklet. Kaos-rytmen er det dype mystiske rommet i dansen hvor forvandling finner sted.
Luftelemenetet er en tynn hinne rundt jordkloden som vi deler med alt annet liv. Slik som den Lyriske rytmen lar oss danse med hele rommet rundt oss ien naturlig og enkel samhørighet.
Det femte elementet - Eter - er rommet som holder alt dette. Det usynlige bakom det synlige, slik som Stillheten ligger bakom bevegelsen og pusten. Verdensrommet holder hele vårt univers med stjerner og planetene, og jorda er en av dem.
Dette blir en helg med fordyping, fornyelse og inspirasjon gjennom kroppslig erfaring.
Du kan lese mer om Tone her: TONE GILJE - Tilstedeværelsens kunst
VELKOMMEN
Har du noen spørsmål du trenger svar på?
Ta kontakt via meldingsskjemaet nedenfor, eller send en mail til [email protected]
Ta kontakt via meldingsskjemaet nedenfor, eller send en mail til [email protected]
|
Datoer: 20. - 22. Mars 2026 Tider: Fredag 18.00 - 21.00 lørdag 11 -17 søndag 11 -17 Priser: Hele helgen: Kr. 2500,- Early Bird før 1 Mars Kr. 2250,- Åpen kveld fredag kr. 400,- Adresse: Sagene Samfunnshus, Kristiansandsgate 2, Oslo |
|
|
“The five rhythms are a map to everywhere you want to go, on all planes of consciousness – inner and outer, forward and back, physical, emotional, and intellectual. They are markers on the way back to a real self, a vulnerable, wild, passionate, instinctive self.”
Gabrielle Roth |
|
Buss nr 20, 34, 37 og 54 tar deg til Sagene. Les mer om stedet her: Sagene Samfunnshus og Cafe Nazar
