"Remember that you too are a natural process" Lao Tse: Tao Te Ching

​
 
SOMMERDANS

6, 20. og 28. August kl 18 - 20 


5Rytmer på Bedehuset, Rødtangen ved Holmsbu, Hurum
​

"Sweat your prayers"

---

Hva er 5 Rytmer? 
5Rytmer er en dynamisk dansemeditasjon. Det er dans, meditasjon og trening i ett. Det er en praksis. 
De 5 Rytmene er Flyt, Stakkato, Kaos, Lyrisk og Stillhet. 5 ulike bevegelseskvaliteter eller tilstander. 
I rekkefølge utgjør de en bølge av energi. 
5Rytmer er en danseform med en klar struktur som gir veldig god plass for individuell utforskning.
De 5 Rytmene lærer oss at liv er energi i bevegelse. En dyp dans kan si mer enn mange tusen ord. Du kan overraske deg selv med nye bevegelser og komme i kontakt med din egen intuisjon.

Praktisk informasjon
Ta på deg lette klær som er gode å bevege seg i, gjerne flere lag så du kan ta av deg når du blir varm.
Sko er ikke nødvendig. Barbent er best!
Du trenger ingen forkunnskaper, dette er et intro-kurs.
Alle er hjertelig velkommen, kvinner og menn i alle aldre.
5Rytmer er rusfritt, vi lar oss beruse av rytmene og sommerkvelden.
Begrenset antall plasser.
Sikre din plass ved å forhåndsbooke her: 

---

​Tider og priser:

Lørdag 6. August kl 18 - 20
Lørdag 20. August kl. 18 - 20
​Lørdag 28. August kl. 18 - 20
Begrenset antall plasser!
​Sikre din plass ved forhåndsbooking. 
​NB: Skriv i meldingsfeltet hvilke kvelder du melder deg på!

Pris pr. kveld kr. 250,-
Alle tre kvelder med forhåndsbetaling kr. 650,-

For å sikre din plass til alle tre lørdager eller enkelte lørdager kan du forhåndsbetale med kort HER:  

SOMMERDANS 5RYTMER PÅ RØDTANGEN

PS: Du kan også droppe inn og betale med cash eller vipps ved inngangen hvis det er ledig plass. Sms til 92486151 for å sjekke om det er ledige plasser. Kom gjerne litt før, vi åpner dørene kl. 17.45! 

---

​INGRID BRUDEVOLL  har vært lærer i bevegelse siden 1988, siden 2016 i 5Rytmer®. Hun er ”vokst opp” på Rødtangen og gleder seg til å dele denne fantastiske danseformen på Bedehuset. 
Sammen skaper vi et trygt og respektfullt rom, hvor du kan være deg selv, og bevege det som er. Jeg ønsker deg hjertelig velkommen inn i rytmenes magiske verden.  
Alle timer med Ingrid gjelder som praksistimer  på veien mot 5Rytmer Teachers Training. ​

---

Sted: Bedehuset, Rødtangen, parkering på Sletta, ca kjøretid fra Oslo 1 time 10 min, fra Drammen 45 minutter. 

---