"Remember that you too are a natural process" Lao Tse: Tao Te Ching

​SOMMERDANS
5Rytmer®

Bedehuset, 
​Rødtangen ved Holmsbu

To lørdager i August 2025 
 
16.8 kl 18 - 20
23.8 kl 18 - 20

Tema: 5Rytmer og 5 Elementer

Bedehuset, Rødtangen

"Sweat your prayers"
Kom og dans, bli svett og glad, uansett vær! 

---

​Tider og priser 2025:
​
Lørdag 16. August kl. 18 - 20.15
Lørdag 23. August kl. 18 - 20.15

​Pris pr kveld kr. 350,-
​

---

Hva er 5Rytmer? 

De 5 Rytmene kaller vi Flyt, Stakkato, Kaos, Lyrisk og Stillhet.

De er 5 ulike kvaliteter, 5 ulike dynamikker av energi i bevegelse.

Hver av rytmene har slektskap til et element: jord, vann, ild, luft og eter. 

På Rødtangen er vi nær elementene, og når vi danser legger vi merke til hvordan elementene også er i oss. 

Når du lar deg bevege deg og bli beveget på nye måter, kommer du i kontakt med nye sider av deg selv.

Ingen andre kan danse DIN dans, det er det bare DEG som kan! 
 
​

• 5Rytmer er en populær dynamisk dansemeditasjon
• 5Rytmer danses over store deler av verden
• 5Rytmer er dans, meditasjon og trening i ett
• ​5 ulike bevegelseskvaliteter: Flyt, Stakkato, Kaos, Lyrisk og Stillhet
• Til sammen, en bølge av energi
• En danseform med en klar struktur som gir god plass for individuell utforskning
• Alle kan få det til, uavhengig av tidligere erfaring, trent eller utrent.

PS: 5Rytmer er rusfritt, vi lar oss beruse av sommerkvelden og Rytmene. Varmt velkommen!

​Begrenset antall plasser.
​Sikre din plass ved forhåndsbooking.
​
​
​TRYKK HER:​

BOOKING FOR SOMMERDANS 5RYTMER PÅ RØDTANGEN

Klar for dans!

---

Hva skal jeg ha på/med meg?

• Lette klær som er gode å bevege seg i
• Gjerne flere lag så du kan ta av deg når du blir varm
• Sko er ikke nødvendig. Barbent er best!
• Ta med en vannflaske, du blir svett!

​​Du trenger ingen forkunnskaper, dette er et intro-kurs.
Hjertelig velkommen, kvinner og menn i alle aldre.​​​

---

​Hvordan kommer jeg meg dit?
​Adresse: Brevikveien 10, Rødtangen, 3484 Holmsbu
Parkering på Sletta, rett foran Bedehuset

Du kommer til Rødtangen ved å kjøre eller ta bussen til Holmsbu. Derfra kan du kjøre, gå, eller sitte på med noen ca 3 kilometer videre ut til Rødtangen.

Sletta er det første du ser når du kommer til Rødtangen.
Du ser Bedehuset på høyre hånd. Bedehuset er forsamlingshuset på Rødtangen som blir brukt til alle slags møter og tilstelninger, og er et deilig danserom.

---

​Dersom du kommer på dagstur til Rødtangen så anbefaler jeg at du tar med deg badetøy og lunsj/matpakke du kan nyte på stranda eller svaberget! 

Holmsbu har en flott landhandel og flere hyggelige steder du kan spise lunsj, middag, eller overnatte om du så vil. Rødtangen Camping finnes også.

NB: Tøffetoget går ikke etter 9, August i år.
Ta kontakt så ordner vi samkjøring/henting i Holmsbu.
Send inn kontaktskjemaet nedenfor. 
​

Rødtangen by night

Klikk her for å redigere.

---

Breiangen                                                           

---

---

​INGRID  har vært lærer i bevegelse siden 1988. I 2016 ble hun autorisert som lærer i 5Rytmer® og nå trives hun veldig godt med å ha organisert livet sitt rundt denne virksomheten.
Hun er opptatt av å skape et trygt og respektfullt rom for bevegelse hvor du kan være deg selv, og bevege det som er.  
Ingrid har vokst opp med Rødtangen som sitt sommerparadis, og gleder seg masse til å danse med deg på Bedehuset. 
​Alle timer med Ingrid gjelder som praksistimer for 5Rhythms Teachers Training. ​

---

​Det går buss til Holmsbu fra Drammen og fra Oslo via Sætre. Ta kontakt senest to dager før, så kan vi hjelpe til med å ordne evt samkjøring. ​

---

Breivikbukta og sørover