11 minutter - 5Rytmer smakebit
|
Musikk av Tord Brudevoll
| ||
Her får du 5Rytmer kondensert ned til en 11 minutters Wave.
En hel Wave, og en ordentlig gjennom-shake - gjennom hele kroppen, og hele deg.
Det er sønnen min Tord som har laget og spiller all musikken, og han står også for lydproduksjonen.
Jeg instruerer gjennom alle kroppsdelene.
Dette er for deg som gjerne vil, men ikke har tid til å komme på danseklasse!
Som venninnen min som jobber 13 timers skift - hun vil så gjerne gå på dans etter det, men når du jobber 13 timer en dag så har du ikke så veldig mye overskudd til å gjøre så mye mer.
Eller for deg som har småbarn, men likevel trenger å ta vare på deg selv som et fysisk og åndelig vesen i en travel hverdag. Å kunne være i prosess med deg selv.
Eller selvfølgelig for deg som ikke bor i Oslo eller Bergen eller Trondheim, og ikke har tilgang til denne typen danseklasser.
Eller av andre gode grunner ikke kan komme deg på dans.
Her får du muligheten til å gjøre en liten bra ting for deg selv, selv om du er helt kaputt og bare har noen minutter den dagen.
Jeg er kjempespent på hvordan dette fungerer for deg, og blir veldig veldig glad for alle slags tilbakemeldinger!
GOD DANS!
klem Ingrid
En hel Wave, og en ordentlig gjennom-shake - gjennom hele kroppen, og hele deg.
Det er sønnen min Tord som har laget og spiller all musikken, og han står også for lydproduksjonen.
Jeg instruerer gjennom alle kroppsdelene.
Dette er for deg som gjerne vil, men ikke har tid til å komme på danseklasse!
Som venninnen min som jobber 13 timers skift - hun vil så gjerne gå på dans etter det, men når du jobber 13 timer en dag så har du ikke så veldig mye overskudd til å gjøre så mye mer.
Eller for deg som har småbarn, men likevel trenger å ta vare på deg selv som et fysisk og åndelig vesen i en travel hverdag. Å kunne være i prosess med deg selv.
Eller selvfølgelig for deg som ikke bor i Oslo eller Bergen eller Trondheim, og ikke har tilgang til denne typen danseklasser.
Eller av andre gode grunner ikke kan komme deg på dans.
Her får du muligheten til å gjøre en liten bra ting for deg selv, selv om du er helt kaputt og bare har noen minutter den dagen.
Jeg er kjempespent på hvordan dette fungerer for deg, og blir veldig veldig glad for alle slags tilbakemeldinger!
GOD DANS!
klem Ingrid
