​"Rytme er det vi er. Også når det ikke kjennes sånn ut" Ingrid 

---

Å være i kroppen gjør at jeg kjenner hva som er sant for meg. Da kan jeg handle etter det. 

Har du noen deler av deg som du ikke vet hva du skal gjøre med? Som du kjenner, men samtidig ikke kjenner? Blir du fascinert av alt det du er? Vi bruker ofte mye energi på å passe inn i de snevre rollene. Men vi er mye mer!  

Vi trenger rom hvor vi kan utforske alt vi er. 5Rytmer er et sånt rom. Når vi er i kroppen blir vi mer ekte, virkelige, det blir mulig å transformere, slippe lag og frigjøre, finne ny energi .

Jeg har undervist i bevegelse, eurytmi og drama fra barnehage til høyskole siden 1988, da jeg var ferdig utdannet eurytmipedagog for Steinerskolen. I tillegg har jeg en MA i kulturstudier med fokus på dans, teater og rituale.

Jeg er glad over å kunne invitere deg til å bli med på denne reisen inn i rytmenes verden, og selv se hva du finner der, av sammenheng, velvære, kreativitet og frihet.

Håper du er nysgjerrig!

Jeg tror vi i vår kultur trenger folk som er tilstede i kroppen sin. Jeg har gjort en lang reise for å komme hjem til kroppen. Du kan lese mer under "min dansehistorie".

Jeg ønsker å bruke min erfaring som pedagog til å se deg, og til å støtte din autonomi og utvikling. Sammen skaper vi et trygt og respektfullt rom, hvor du kan være deg selv, og bevege det som er.

5Rytmer har jeg danset siden 2007, og er sertifisert lærer i det siden 2016. Jeg har danset meg gjennom dype transformasjoner. Kartene Gabrielle Roth laget er rett og slett geniale.

​Jeg har dyp respekt for oppgaven det er å holde rom for personlig vekst gjennom bevisst bevegelse.

Jeg stoler helt på at du finner din egen vei inn. Når du er klar, ta skrittet, dra på workshop, gå dypere.

Dansen er en katalysator, et frirom, et pusterom og en tillatelse, til å være alt det du er.  

​Jeg ønsker deg god tur, og håper vi møtes på dansens vei!

---

---

Disse bildene er fra Eventyrteatret på Jeløy, hvor jeg fikk spille mange roller, for eksempel Grete og Gerda, to unge jenter som mangler noe de vil ha, og er villig til å reise langt for å finne det. Jeg var også den lure Smørbukk, den slemme stemoren, trollkjerringa, heksa, smådjevler,  Snedronningen sjøl og mange andre rare roller.

Dans og teater er frirom som mennesker alltid har brukt for å samle seg, bearbeide, stå sammen om de sterke transformasjonene livet krever. Før teatret hadde vi tempel-dansere og sjamaner, som kunne hjelpe folk med å komme gjennom kriser og sykdommer. 5Rytmer er en moderne versjon av alt dette, som er tilgjengelig for alle. Ikke bare for kunstnere eller de som har spesielle talenter. Du er hjertelig velkommen!