​"Rytme er det vi er. Også når det ikke kjennes sånn ut" Ingrid 

---

Empowerment: styrking

Embodiment: kroppsliggjøring.

Å være i kroppen gjør at jeg kjenner hva som er sant for meg. Da kan jeg handle etter det. 

Jeg har undervist i bevegelse, eurytmi og drama fra barnehage til høyskole siden 1988, da jeg var ferdig utdannet eurytmipedagog for Steinerskolen. I tillegg har jeg en MA i kulturstudier med fokus på dans, teater og rituale.

Jeg er glad over å kunne invitere deg til å bli med på denne reisen inn i rytmenes verden, og selv se hva du finner der, av sammenheng, velvære, kreativitet og frihet.

Håper du er nysgjerrig!

Jeg tror vi i vår kultur trenger folk som er tilstede i kroppen sin. Jeg har gjort en lang reise for å komme hjem til kroppen. Du kan lese mer under "min dansehistorie".

Jeg ønsker å bruke min erfaring som pedagog til å se deg, og til å støtte din autonomi og egenutvikling. Sammen skaper vi et trygt og respektfullt rom, hvor du kan være deg selv, og bevege det som er.

5Rytmer har jeg danset siden 2007, og er sertifisert lærer siden 2016. Jeg har danset gjennom dype transformasjoner. Kartene Gabrielle laget er geniale.

​Jeg har dyp respekt for oppgaven.  Holde rom for personlig vekst gjennom bevisst bevegelse. Du finner din egen vei inn. Når du er klar, ta skrittet, dra på workshop, gå dypere. Dansen er en katalysator, et frirom, et pusterom og en tillatelse til å være alt det du er.  Jeg ønsker deg god tur, og håper vi møtes på dansens vei!

---

---

Har du noen deler av deg du ikke vet hva du skal gjøre med? Som du kjenner, men samtidig ikke kjenner? Blir du fascinert av alt det du er? Vi bruker mye energi på å passe inn i de snevre rollene. Men vi er mye mer!  Vi trenger rom hvor vi kan utforske alt vi er. 5Rytmer er et sånt rom. Når vi er i kroppen blir vi mer ekte, virkelige, det blir mulig å transformere, slippe lag og frigjøre, finne ny energi .

Disse bildene er fra Eventyrteatret på Jeløy, hvor jeg fikk spille mange roller, for eksempel Grete og Gerda, to unge jenter som mangler noe de vil ha, og er villig til å reise langt for å finne det. Jeg var også den lure Smørbukk, den slemme stemoren, trollkjerringa, heksa, smådjevler,  Snedronningen sjøl og mange andre rare roller. Dans og teater er frirom som mennesker alltid har brukt for å samle seg, bearbeide, stå sammen om de sterke transformasjonene livet krever. Før teatret hadde vi tempel-dansere, sjamaner, som kunne hjelpe folket sitt å komme gjennom sykdommer og kriser. 5Rytmer er en moderne versjon av alt dette, som er tilgjengelig for alle. Ikke bare for kunstnere eller de som har spesielle talenter. Du er velkommen.