ELEMENTENES DANS

En 5Rytmer workshop med Ingrid Brudevoll og Hege Gabrielsen

15 - 17 OKTOBER 2021
på Scenehuset, Oslo 
​

Denne helgen skal vi utforske de ulike elementenes kvaliteter og hvordan de danser gjennom oss. 

Kroppen vår består av akkurat de samme elementene som jorda er skapt av. Vi skal danse med dette - å kjenne på meg selv som ren fysisk, jordisk masse, kjenne på ben, blod, vev, hud. Sette alt dette i flyt, akkurat som hele planeten vår er i flyt rundt sola.

Vi skal danse med ild-elementet i oss, varmen i oss og blodomløpet som holder oss på 37 grader uansett om temperaturen rundt oss er 30 pluss eller 30 minus. 

Livet oppsto i vannet, 70 % av oss er vann, akkurat som 70% av jordoverflaten er vann. Vann er liv. Vann er den mykeste av alle substanser som finnes på jorden. På tross av det, eller på grunn av det, vannet er det mest kraftfulle av alle elementene. Det tilpasser seg villig til alle omgivelser, alltid i bevegelse, alltid villig til å gi etter, skifte form uten motstand, likevel kan det slite ned store fjell og få ilden til å slukne. 

Luft-elementet trenger igjennom de aller minste åpninger. Det blander seg med alt, og setter i gang prosesser. Det er ekstremt lett bevegelig. Luftens medisin er lett og leken. Helt uten anstrengelse. Bare se for deg en skyformasjon, et par sommerfugler som tumler rundt i luften, en mild sommervind eller frisk bris som leker rundt holmer og skjær og lager skumtopper på vannet. En svale som svever høyt på himmelen. 

Eter er det mest subtile elementet, det kan ses som åpenhet for tomrommet omkring oss og i oss, inkludert tomrommet inne i hver enkelt celle i kroppen. Eter er alt og ingenting på samme tid. Det er stillhet, og kanskje er det det som gjør all bevegelse og liv mulig? 
 
....dans med vannet
som vannet danser
med deg
​
gjennomstrømmende....

      - Hege Gabrielsen: fra ”Naturens stille bønn - om å høre til"

Hjertelig velkommen til Workshop!

fredag 15. Okt: kl. 18 – 21
lørdag 16 oktober kl. 11 – 18
søndag 17. Oktober kl. 11 – 18

på Scenehuset, Bogstadvn 49, Oslo

Pris: kr 2200,-
Early Bird Rabatt:
​Fullt betalt innen 15. september: kr 2000,-

---

Det vi beveger, det flytter seg. 
5Rytmer er en reise i bevegelse gjennom kvalitetene Flyt, Stakkato, Kaos, Lyrisk og Stillhet. 
De 5 Rytmene er kvaliteter som vi kan relatere til elementene i naturen. 
Derfor er det ekstra herlig å danse utendørs. 
Reisen gjennom Rytmene kalles en WAVE (bølge) og kan oppleves både frigjørende og jordende. 

Det er ingen riktige eller gale trinn i 5Rytmer. 
Det er en struktur eller et kart for selvutforsking.
Din naturlige kreativitet er invitert.
Dans er en bevissthetsutvidende teknikk som naturfolk til alle tider har brukt i spirituelle handlinger og seremonier. 
Også i Norge finner vi avbildninger av musikk og dans fra mange årtusener tilbake. 
5Rytmer er en moderne nyskaping som stammer fra denne tradisjonen.