"Dance alone to discover who you are. Dance with others to discover who you are with. Dance in a group to discover your place."
Gabrielle Roth

 FOR ALLE MINE

Relasjoner
 -en utforskning i bevegelse 

Vi er alltid i relasjon.
Til oss selv, vår egen kropp, vårt eget liv som vi er midt i, men som har en begynnelse, en midt og en slutt. 
Til hverandre
til de før oss
til de etter oss
til de i den nære sirkelen rundt oss 
til de som er rundt oss i de større sirklene
til de vi ser og de vi ikke ser
til andre arter
til alt som vokser
til elementene; jordkloden under oss, himmelen over oss
til det jeg tar inn fra alt som er omkring meg
til det jeg skaper i verden

Vi er i relasjon til oss selv
Vi er i relasjon til andre enkeltindivider
Vi er i relasjon til en gruppe. 

Vi påvirker hverandre på alle nivåer hele tiden, enten vi er klar over det eller ikke.

Vi er energi i bevegelse

Og i relasjon.

Relasjonene vi er i berører oss, setter spor, gjør oss til de vi er. 

I denne workshopen skal vi utforske relasjoner gjennom 5 Rytmer kartet.

Hva vil det si å VÆRE i relasjon (FLYT)? Slik som planetene i verdensrommet bare ER i relasjon til hverandre, i perfekt bane omkring seg selv og omkring hverandre. 

Hva skjer når vi begynner å UTTRYKKE oss i en relasjon? (STAKKATO)? Utveksle energi, påvirke, lede, følge, komme på kollisjonskurs med hverandre, 

Hvordan nærmer disse to motsatte prinsippene seg hverandre?  Hvordan flyter de inn i og ut av hverandre? 

Hvordan skiller de seg fra hverandre?

Hva må vi gi slipp på (KAOS) for å balansere disse to motsetningene i oss selv? 

Hvordan blir de kreative (LYRISK) i samspill sammen? 
 
Hvordan kan vi bevege oss naturlig som oss selv, og samtidig nære og ære alle vår relasjoner? 

Det vi beveger flytter seg.

Her har vi en hel helg sammen til å fordype oss i Rytmene, god tid til både å komme dypere inn i dansen og deg selv, og å reflektere og kommunisere sammen omkring det evig fascinerende og grunnleggende temaet RELASJONER, 

Vi er her på grunn av alle våre relasjoner. Ganske enkelt, men alltid komplekst. 

​Velkommen til Workshop! 
 
Har du en relasjon du ønsker å gi spesiell oppmerksomhet til gjennom denne helgen? Ta med deg et bilde eller et objekt som representerer relasjonen for deg.

---

NÅR? 
Fredag 25. mars  kl 18 - 21
Lørdag 26. mars kl 11 - 17
​Søndag 27. mars kl 11 - 17

Lunsjpause lø og søn:
ca kl 13.30 - 14.30

HVOR?
Sagene Samfunnshus
Kristiandsandsgt 2
​Buss nr 20, 54, 37 og 54
​SE MER INFO NEDERST PÅ SIDEN

PRISER:
Full Pris:  kr 2100,-
Early Bird, fullt betalt før 13.3: kr 1950,-
Super Early Bird: Fullt betalt før 28.2 kr 1800,-
Kun fredag:
​Åpen Kveld kr 350,-

HER BETALER DU MED KREDITTKORT

---

HER BETALER DU MED VIPPS ELLER VIA KONTO. 
Send i så fall inn kontaktskjemaet nedenfor.
Skriv i meldingsfeltet hva du melder deg på til. Har du noen spørsmål er det bare å skrive inn i meldingsfeltet, så svarer jeg deg så snart jeg kan. 

INGRID BRUDEVOLL har vært lærer i bevegelse siden 1988, og i 5Rytmer® siden 2016.
​“Som pedagog ønsker jeg å se deg, slik at jeg kan støtte din autonomi og utvikling. Sammen skaper vi et trygt og respektfullt rom, hvor du kan være deg selv, og bevege det som er. Jeg ønsker deg velkommen inn i rytmenes magiske verden av sammenheng, fellesskap og kreativitet.”    
Alle timer med Ingrid gjelder som praksistimer  på veien mot 5Rytmer Teachers Training. ​

---

INFO OM STEDET:
​www.sagenesamfunnshus.no
Her finner du mer info om Samfunnshuset og om huskafeen Café Nazaar hvor du kan bestille god og rimelig lunsj på lørdag og søndag 

---

Rytme er det vi er. Også når det ikke kjennes sånn ut!