Blog Archives

Januarmagi - til alle dine begynnelser

16/1/2020

Januar-magi. Fullmånen i Krepsen, i januar 2020 ved Harahorn i Hemsedal.

Godt Nytt År!

Hvor trives du best - i begynnelsen, midten, eller slutten? Jeg har det best i midten. Dypt inne i det. Jo dypere, jo lengre og mer intenst, jo bedre. Det å komme igang med noe nytt kan være en stor bøyg, det å avslutte er en minst like stor utfordring. Er du sånn som meg, som ikke er så glad i verken begynnelser eller avslutninger, men elsker det å være dypt inne i noe, i prosessen, i aktiviteten, undersøkelsen, skapelsen, dansen?

Magien i januar handler om å skape en god begynnelse. Altså, i bunn og grunn ikke min sterkeste side. Noe jeg kan bli bedre på! Må innrømme at dette året, 2020, kjentes litt ekstra skummelt og rart å gå inn i. Nyhetsbildet er kaotisk, systemene virker utdatert, vi har ikke klart å skape nye, og sannsynligvis er det mer kaos i vente. Hvordan skape en god begynnelse for dette året?

Nyttårs-sirkel. Jeg slår nett og telefon helt av, og tar meg noen dager hvor jeg bare går innover. I min sirkel. Samler styrke og inspirasjon. Det stemmer, jeg hadde ikke lyst - det krever akkurat den typen disiplin: å avslutte det man er inne i, og gjøre noe annet. Men jeg gjorde det, fordi jeg vet at det virker. Og det gjør det. Det gir en kraft som ingenting annet. På Hawaii har de et ord for dette: Mana. All power comes from within.

Slik foregår min sirkel, helt konkret: En time sittende meditasjon, en time dans/ yoga/ tur/, en time lesing (Dalai Lama, Gabrielle Roth, Thich Nhat Hanh, Micael Roach) og en time for lett mat og litt hvile. Og så en ny runde med samme skjema, det hele ganger 4 pr dag. Som en sirkel, eller egentlig mer som en spiral. Jeg får svar til spørsmål og problemer jeg har, ideer til workshops, og ellers til hva jeg vil invitere inn i 2020.

En ting som kom opp for meg er at jeg vil invitere inn god, ren kommunikasjon. Jeg vil øve meg på å kommunisere mer sant og klart fra min egen virkelighet, om det som er viktig for meg. Så herved, mine damer og herrer, mitt aller første blogg-innlegg. Jeg har en intensjon om å blogge hver måned gjennom hele 2020. Bloggen min vil handle om praksis, perspektiv og filosofi knyttet til 5Rytmer, kroppens intelligens, selvfølelse og styrking gjennom å lande i oss selv helt fysisk.

I 5 Rytmer er det også sånn at vi starter innover. Flyt-rytmen kommer alltid først, og den har retning innover. Derfra kommer intensjon, intuisjon, imaginasjon og inspirasjon. De 5 Rytmene innvier oss tilbake til vår kroppslige visdom. De er et kart til hvor du vil. Det er en personlig og individuell reise, dypt nærende og helende. Gabrielle Roth praktiserte og forsket i dette feltet og klarte etter hvert å feste noen punkter til et slags rammeverk, til det ble et helt kart over den indre verden. Jeg liker det fordi det er erfaringsbasert, levd gjennom tusenvis av kropper, dans etter dans, rundt hele kloden. Hver eneste uke kommer det nye folk som gjenfinner veien inn til sin egen energi, passion og potensiale på dansegulvet. Kartene til Gabrielle er rammeverket, men dansen er din, helt ny hver gang. Så jeg skriver for å invitere deg inn i dansen. Din dans. Velkommen!

PS: Hvis du har 11 minutter til rådighet, og har lyst til å prøve en liten introduksjon til 5Rytmer, så har sønnen min Tord og jeg laget en liten smakebit akkurat for deg. Trykk på knappen nedenfor bildet, så finner du den:

Jeg så etter et bilde som kunne illustrerer MANA - all kraften som kommer innenfra - og da så jeg plutselig dette bildet som jeg faktisk har tegnet selv - jeg tegnet det jeg så utenfor vinduet - en bristeferdig knopp. Mye kraft her! Naturen. Vi er natur.